はーとちゃん日記

おはようございます。
まめかです★　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
久々にプレママコースのご報告です。
プレママのKさん♪
8か月に入りました（＾＾）

お腹もおっきくなって見るからに妊婦さんですねぇ（＾－＾）
その分腰痛もついてまわっているようですが・・・。

本日の体操はいつものメニューに加えて肩周りを動かす運動をしました。

それはもちろんKさんの体調が良いから、ということでもあります。
妊婦さん、それもお腹が大きくなればなるほど腰や肩、または足がむくんだりと様々な症状がでてきますよね。そんなお悩みも含めその時の体調や状態に応じた運動を提供させていただいています。

今日の追加メニューは妊婦さんには嬉しい肩周り、背中のほうまで
グリグリと動く感じがして気持ちよかったそうです☆

運動終了後のおしゃべりは出産時の話で盛り上がりましたよ♪
お腹の張りや痛みの感覚、人によって違うのはもちろん、はたしてどれが張りなのか、
痛みの度合いだって人によっては違うもの。。。
自分にはそれが張りだったり、痛みだったりと判断できるのかどうかって不安になったり
しませんでしたか？

私は昔から痛いの我慢するの得意っていうか（笑）
スポーツしてたらどうしてもそうゆうの我慢しちゃう傾向にあるので。。。
なので痛みには鈍感だったんですよね～。。

まぁそんな心配もよそに張ってるのも痛みもそれなりにわかるもんです。
陣痛もどんなもんかと思ってましたが、わかるもんですね～。。
だって相当痛いですもん（笑）

あ。プレママの皆さん、脅しではないですよ（＾＾；
そして帝王切開、自然分娩の話になったのですが・・・。

その話はまた今度することにしましょ～♪

Kさん、最近眠れないとのことですが、妊婦さんの通る道・・・ですよね。
昼間でもいつでも眠れるときに寝てくださいね☆
ではまた明日（＾o＾）／